Мокрый заезд

В очередной раз остроил заднее колесо. Во вторник спица опять выкрутилась. Всё покривилось и дома я снова вставлял спицу. Нашел нипель в ободе. Вставляю я не снимая ободной ленты.

Продеваю спицу в бок от ленты, накручиваю нипель, ставлю его на место, выкручиваю спицу, потом вставляю голову спицы и снова вкручиваю нипель. Настраиваю спицы. После настройки восьмерки я сравнил натяжение правых и левых спиц. При всех точных настройках получилось, что слева натяжение слабее. Я определял по силе натяжения при сгибах и на звук. Я как дурачок настроил с двух сторон одинаково, а оказалось!!! что сдвинул "зонтик" влево! Еманарот! Пришлось все возвращать и снова регулировать. В этот раз я даже тормоз на всякий случай немножко ослабил. Ну, получилось.
В пятницу после работы влил дождь. Пришлось отложить проверку. Загнал вел на балкон. Отужинал. И вдруг -окно в погоде. Я быстро кидаю вел в машину. Слава богу остальное у меня сейчас постоянно там. Но пока доехал уже сильно стемнело, плюс облачность. На трассу выезжал по темноте, стал накрапывать дождь. Сделал два круга. Еще каталась девушка и потом я догнал одного дона. Мы с ним потом поговорили за намечаемый триатлон.
Итог. На трассе пришлось много тормозить. По смоляным швам колесо в гору прокручивает. На спесках тормозить. Мокро. Средняя скорость получилась 29.2 км. Значит все же вкручивал я не плохо. А вот уже сев в машину, пришлось минуть десять успокаивать сведенную ногу. Это было самое жесткое. Я думал там заночую.

Добавилась наклейка на коробочку

8 августа в пятницу получил спицы. В понедельник установил все на место. К сожалению, новая спица лишь отчасти напоминает родные: тем, что прямые и аеро. Размеры же немного не дотягивают. И вес аж на 2 грамма больше. Во вторник настроил и провел вечером тренировку. Смешно, но на последнем круге так усиленно крутил на подъем, что колесо вновь получило восьмерку. 
Вечером еще раз все настроил. И вновь готов к новым подвигам.

Спицы уже в Москве

На удивление, почта России стала впллне пристойно работать. Числа 28 июля плставшик отправил товар, а уже 31 июля они были на нашей территории и уже 6 августа они трекаются. Приятно. Скоро буду снова кататься на нормальном колесе. А то с стоковым задним колесом ваще не катит.

Посылка со спицами.

Спицы на пути домой.
Newson Sportec Straightpull aero 295mm, 275mm white

В Москве нет велосипедных спиц

На последней тренировке превосходно покатался. Даже с уверенностью поставил цель на будущее - выйти из 8 минут на маленьком круге.
И это даже не смотря на то, что опять появилась восьмерка на заднем колесе. Ну думаю - плохо, но не беда - поправим. Начал разбирать велосипед, что б уложить колеса в багажник и слышу, что что-то гремит в колесе. Это было уже значительно хуже. Дома я понял,  что это потерялась спица, и нипель от нее катался в ободе.
Выкрутил еще одну, наиболее слабо завинченную спицу, и на неделе поехал по магазинам и рынкам. Оказалось, что таких спиц в Москве нет совершенно, ни в одном магазине. Я был в соколях, и на 1905 года. Поговорил со всеми барыгами. В крылатском в магазинах не был, но изучив ассортимент всех местных интернет-магазинов стало ясно, что задача в разы сложнее, чем я думал.
К слову сказать, когда я выбирал свой первый вилсет, на форуме я видел вопрос от благородного дона, мол, где купить спицы. Типа у него какие-то особенное. Я не придал значению его проблеме и тогда лишь посмеялся: "Надо же, спицы не может найти. Зачем брал такие колеса?" Как выяснилось - напрасно.
И вот я уже серфю буржуйские интернет магазины. Виглл, CRC, bike components и другие. Хрен! На этих ничего и рядом нет. Нагуглил сапимы в одном магазине за безумные €3 и €15 за доставку.  На ибэе брендовых нет или за приличные деньги. В итоге нашел продавца, у которого продажа с завода не брендовых спиц по соверщенно разумным деньгам. Они правда белые. Да и пофиг! Едва ли цвет влияет на скорость. Посмотрим на качество, когда придут.
Теперь о спицах. Разыскивались аэро с прямой тягой 295мм 2/2.3-0.9/2. На вопрос продавцов "какой длины?", отвечал - с прямой тягой. На этом разговор заканчивался. Я взял себе две пачки на оба колеса - 295мм и 275мм.
И на последок - вопрос в пустоту. Если я не могу в этой стране найти необходимый товар, то почему руководство страны считает, что должно вставлять палки в колеса населению на их пути? Почему нужно задирать таможенные пошлины? Почему я должен выбирать между покупать дороже в пользу государства и не покупать вообще?

83 место

Вчера (17.07.14) потренировался в очередной раз на велотрассе.
Взял кучу ачивок. Самое интересное, что получилось установить личный рекорд на малом круге по часовой стрелке. С одной стороны я рад, круто получилось, вхожу в топ 50% участников этого сегмента. С другой стороны - на 83 место претендуют 5 человек. Это значит, что скорее всего я катаюсь не лучше среднестатистического велогона на треке. Жалею, что сейчас не делаю присяданий с утяжелением. И на днях перетаскал железо на бицепц. Получилось, что руки хоть и прокачены, но не отдохнувшие - забитые.

Надо больше отдыхать. Пятница и суббота на отдых. Ну как отдыхать - будут работать на подвале - таскать ведра с землей - тот еще отдых. Кстати, не плохо укрепляет весь корпус, особенно спину. В воскресенье может получится еще потрениться в крыле.
Follow me on

Страва сегмент

На Strava есть интересный участок: http://app.strava.com/segments/5305069 – Крылатское. Малый круг по часовой.
Оказывается я уже сумел в этом году  побить там свой рекорд.

Неплохо, да. Сегодня буду пробовать побить его же.
Кстати, в последний раз я там не плохо покатался, с учетом того, что восьмерка на заднем колесе не плохо тормозила ход. Думал, что попал на 250 рублей. Ан-нет, сам дома в домашних условиях сумел не плохо поправить колесо.

Неприятности

Немного повздорил с женой. И как обычно, знаю, что прав и ничего уж такого не сделал. Но... это женщина - невозможно логически объяснить и доказать. Только слезы и унижение. Кажется, сегодня без тренировки 🚳. И еще более печальное -без секса.
Зато вчера неплохо сделал бицепц и титьки. И сейчас стал не плохо подтягиваться.

пример удачной тренировки

Пока один дома тренируюсь вечерами. Вчера взял три ачивки и из них 2 личных рекорда. Секрет в том, что я сначала не стал сразу топить, а потихоньку разогревался. 

Тренировка

Не плохо прокатился. Даже получил ресколько ачивок. Но пока что не смог побить ни одного своего рекорда. Вечерняя тренька в крылатском.

Страва активность. Проверка выгрузки в блог

Страва активность. Проверка выгрузки в блог

Hello, world!

Одна из лучших тренировок эва. http://app.strava.com/activities/157640460
И заодно мое первое сообщение в блоге.